ЭЛЕКТРОННОЕ ЧТИВО
Youtube в помощь
Youtube в помощь
Фитнес-видеоблогер Денис Семинихин рассказывает, как начать заниматься спортом.
Если вы всерьез решили заняться спортом, приготовьтесь, что просто выполнять упражнения не получится.

Вам придется изучить теорию, поставить технику, перейти на правильное питание, наладить режим, найти подходящую программу тренировок и не бросить все это через несколько месяцев.

К счастью, есть Youtube. Он научит всему. Иногда достаточно найти интересного видеоблогера и следовать его советам.
Понравилась статья?